Hash Brown Egg Nests — это забавная идея для восточного завтрака , состоящая только из трех ингредиентов: яиц, картофеля и сыра . Их легко приготовить, они более полезны, чем упакованные картофельные оладьи, и у них такая милая презентация, которую можно добавить к завтраку или позднему завтраку.
Пищевая ценность:
Калории: 126 ккал , Углеводы: 13 г , Белки: 7 г , Жиры: 5 г , Насыщенные жиры: 2 г , Холестерин: 116 мг , Натрий: 109 мг , Калий: 344 мг , Клетчатка: 1 г , Сахар: 1 г , Витамин А: 221 МЕ , Витамин С: 4 мг , Кальций: 73мг , железо: 1 мг
Да! Если вы хотите добавить овощи в эти гнезда для оладий, просто мелко нарежьте выбранный вами овощ и смешайте его с яичной смесью. Хорошо подойдут красный сладкий перец, зеленый лук и грибы. Если хотите, вы также можете добавить нарезанное кубиками приготовленное мясо для завтрака.
Эти яичные гнезда лучше всего есть сразу, чтобы картофель оставался хрустящим. Тем не менее, вы можете нарезать картофель заранее и хранить его в миске с водой и в холодильнике. Остатки можно разогреть в тостере, чтобы они стали красивыми и хрустящими.
Я люблю подавать пару таких на веселый поздний завтрак, и они идеально подходят для пасхального утра! Если вы просто готовите их для всей семьи на выходных, они отлично подойдут к тостам вместе с нарезанным авокадо и нарезанными помидорами.
Порции 6