КАК ДОЛГО ЭТОТ КОФЕЙНЫЙ СМУЗИ МОЖЕТ ХРАНИТЬСЯ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ?
Независимо от того, приготовите ли вы это заранее или у вас есть остатки, этот смузи из кофе и овса будет храниться в холодильнике до суток.
Порции 2
* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
ПОЧЕМУ ВАМ ПОНРАВИТСЯ ЭТОТ ПОЛЕЗНЫЙ КОФЕЙНЫЙ СМУЗИ
Насыщен бодрящими ингредиентами. Этот утренний кофейный коктейль полон полезных ингредиентов и является прекрасным способом зарядиться энергией на весь день. Кофеин из кофе, овсяные хлопья, которые медленно усваиваются в качестве топлива на длительное время, бананы для быстрого подъема полезных витаминов и минералов, а также протеиновый порошок для дополнительного заряда энергии.
Полноценный обед в одном флаконе. Я начал делать этот смузи, когда много раз по утрам держал в руках термос с кофе, батончиком мюсли и бананом, и я подумал, как вкусно и легко было бы просто смешать все в напиток! Это вкусная замена протеиновому коктейлю.
Так легко сделать. Я кладу все в блендер, а затем просто взбиваю. Функция смузи делает его невероятно гладким и кремовым.
Всего 7 простых ингредиентов. Вам нужны только простые ингредиенты, чтобы приготовить этот восхитительно сливочный и полезный кофейный коктейль.
Пищевая ценность:
Полиненасыщенные жиры: 0,5 г,
Мононенасыщенные жиры: 2 г,
Натрий: 112 мг,
Калий: 681 мг,
Витамин А:335 МЕ,
Витамин С: 5 мг,
Кальций: 318 мг,
Железо: 1 мг