Порции 2
* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
ПОЧЕМУ ВАМ ПОНРАВИТСЯ ЭТОТ СМУЗИ ИЗ МАНГО С СЕМЕНАМИ ЧИА.
Вкусно. Простые ароматы спелого манго и киви объединяются в этом коктейле, создавая невероятно освежающий, но приятный напиток. Лайм добавляет пикантную кислотность, действительно завершая вкус этого смузи.
Семена чиа — кладезь питательных веществ. Эти крошечные семена богаты антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и белком. Они также содержат различные витамины и минералы, которые помогут вам оставаться здоровыми и энергичными.
Легко сделать. Этот смузи невероятно легко приготовить, что делает его идеальным для напряженного утра или ленивого дня. Все, что вам нужно, это блендер, свежие фрукты и семена чиа. Просто смешайте все вместе и наслаждайтесь!
Подходит для детей! Этот смузи обязательно понравится детям. Без добавления сахара или молочных продуктов - здоровый вариант для них.
Полиненасыщенные жиры: 4 г,
Мононенасыщенные жиры: 3 г,
Витамин А:1209 МЕ,
Витамин С: 110 мг,
Кальций: 162 мг,
Железо: 9 мг