10 способов применения меда
Важно иметь в каждом доме хотя бы одну банку качественного меда. Мы любим добавлять его в чай, кофе, смузи, заменять им сахар в десертах. Мед на протяжении веков считался эликсиром здоровья. Узнайте ТОП-10 способов применения меда.
1. Помогает при расстройстве желудка. Считается, что употребление меда может помочь облегчить симптомы расстройства желудка за счет снижения кислотности в желудке. По мнению западных специалистов, мед улучшает микрофлору кишечника.
2. Отшелушивающий скраб для лица и тела. Антибактериальные и увлажняющие свойства меда делают его отличным ингредиентом в скрабах для лица и тела. В миску добавьте мед, оливковое масло и мелко молотый кофе. Хорошо перемешайте, и у вас получится замечательный медовый скраб.
3. Увлажняющая маска для лица. Нанесение меда на кожу помогает увлажнить ее. Мед — отличное средство для лица для любого типа кожи. Его можно комбинировать с другими ценными ингредиентами или применять отдельно.
4. Для облегчения кашля и боли в горле. Согласно западным исследованиям, регулярное употребление меда может снизить частоту кашля, а также способствовать его более быстрому прохождению и успокоить боль в горле. Мед содержит витамины группы B, аминокислоты, кальций и магний, обладает способностью успокаивать боль в горле и повышать иммунитет.
5. Бессонница. Оказывается, мед может помочь нам заснуть, если мы страдаем бессонницей. Наш мозг работает на гликогене, который синтезирует печень. Для производства гликогена печени необходимы глюкоза и фруктоза, а также некоторые минералы и витамины.
6. В качестве добавки к заправкам для салатов. Исследования показали, что мед является естественным консервантом. Содержащиеся в нем антиоксиданты сохраняют приятный вкус салатной заправки, поэтому мы можем использовать ее в домашних заправках для салатов, которым необходимо добавить сладости.
7. Борется с инфекциями. Новозеландские исследователи обнаружили, что мед может быстро вылечить инфекции, защитить раны от дальнейшего заражения и ускорить заживление, стимулируя рост клеток.
8. При укусах комаров. Мед обладает противовоспалительными свойствами, и нанесение его на укус комара (если у нас нет специального геля) может снизить риск заражения, полагают ученые, а также уменьшить зуд.
9. Для стимуляции памяти. Мед, оказывается, является одним из самых полезных продуктов для мозга и стимуляции кратковременной памяти, по мнению ученых.
10. Помогает при похмелье. Вкусный мед богат фруктозой, фруктовым сахаром, который помогает ускорить процесс метаболизма алкоголя.
